Warum Fasten gesund ist und wie man richtig fastet

Warum Fasten gesund ist und wie man richtig fastet

Leben

Es scheint fast so, als ob der Körper immer wieder aus seiner Komfortzone herausgerissen werden muss, um gesund zu bleiben. Ganz offensichtlich ist dies beim körperlichen Training zu beobachten. Geht man nicht regelmäßig an seine Grenzen, bleiben Muskelmasse und Trainingszustand gleich. Möchte man jedoch weiter laufen können oder seine Muskelmasse aufbauen, muss man an seine Grenzen gehen. Das gleiche gilt wohl auch bei der Ernährung. 

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Veröffentlicht am 04.05.2021 von Gerhard Petermeir
Sky X Review 2021 - der schlechteste moderne Streaming Dienst

Sky X Review 2021 - der schlechteste moderne Streaming Dienst

Leben

Streaming im Jahr 2021 ist gleichzeitig einfach und schwierig. Es gibt viele Anbieter, Netflix, Amazon Prime, Maxdome, Disney plus, ... Und auch Sky. Sieht man sich das Angebot von Sky X so an, könnte man meinen, der ehemalige Premiere Konzern ist tatsächlich im 21 Jahrhundert angekommen. Aber…!

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Veröffentlicht am 26.04.2021 , aktualisiert am: 27.04.2021 von Gerhard Petermeir
Keller richtig lüften - Warum sind Keller feucht und was man dagegen tun kann!

Keller richtig lüften - Warum sind Keller feucht und was man dagegen tun kann!

Leben

Beim Einzug in die neue Wohnung habe ich mich über den riesigen Keller gefreut. Leider war dieser ziemlich feucht und hat zur Schimmelbildung und Salpeterausflockungen geneigt. Die erste Reaktion: Fenster auf, wenn es so richtig heiß ist, am besten den ganzen Tag lang. Das war der schlimmste Fehler.

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Veröffentlicht am 29.06.2020 , aktualisiert am: 09.03.2021 von Gerhard Petermeir
Warum ich die Stopp Corona App installiert habe ... und ihr das auch solltet!

Warum ich die Stopp Corona App installiert habe ... und ihr das auch solltet!

Leben

… Und warum es wahrscheinlich trotzdem nichts bringen wird. Die Möglichkeiten gegen das Coronavirus vorzugehen scheinen ja beschränkt. Der Lockdown hat in Österreich sicherlich Schlimmeres verhindert, gleichzeitig hat möglicherweise auch das schöne Wetter und der Aufenthalt im Freien zur geringeren Verbreitung beigetragen.

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Veröffentlicht am 14.05.2020 , aktualisiert am: 15.05.2020 von Gerhard Petermeir
Was wir unbedingt aus der Corona Krise mitnehmen sollten.

Was wir unbedingt aus der Corona Krise mitnehmen sollten.

Leben

Natürlich war und ist die Corona Krise eine große Herausforderung für unsere Gesellschaft und die Wirtschaft. Doch besonders in diesen schwierigen Zeiten zeigen viele auch unternehmerische Kreativität, persönliche Veränderung oder sogar staatliche Innovation. Diese 5 Veränderungen sollten wir daher auch in Zukunft beibehalten.

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Veröffentlicht am 03.04.2020 von Gerhard Petermeir
Fremdkörpergefühl im Auge - Ursache, Therapie und Lösung

Fremdkörpergefühl im Auge - Ursache, Therapie und Lösung

Leben

Viele kennen es. Ein leicht kratzendes, nerviges Gefühl im Auge, als ob ein kleines Staubkorn drinnen wäre. Doch am Spiegel sieht man nichts und auch das Ausspülen bringt wenig. Das könnte ein hartes Öltröpfchen der Öldrüsen des Liedes sein. 

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Veröffentlicht am 07.07.2016 , aktualisiert am: 09.07.2016 von Gerhard Petermeir
Nasse Fenster im Winter erklärt: Ursache und Tipps

Nasse Fenster im Winter erklärt: Ursache und Tipps

Leben

Besonders einglasige Fenster laufen im Winter schnell an, werden feucht oder gar richtig nass. Ich möchte hier kurz erklären, woran das liegt und was ihr dagegen tun könnt.

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Veröffentlicht am 05.01.2016 , aktualisiert am: 13.02.2021 von Gerhard Petermeir
Feuchte Keller im Winter richtig lüften

Feuchte Keller im Winter richtig lüften

Leben

Einer der beliebtesten Beiträge auf diesem Blog handelt vom richtigen Lüften im Keller. Auch wenn die Erkenntnisse dort für das ganze Jahr gelten, ist der Beitrag doch eher auf den Sommer ausgelegt. Im Winter gelten vereinfachte Regeln, die ich euch kurz aufzeigen möchte.

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Veröffentlicht am 10.11.2015 , aktualisiert am: 13.02.2021 von Gerhard Petermeir
Selbstversuch: Basische Diät - die Anleitung (Teil 1)

Selbstversuch: Basische Diät - die Anleitung (Teil 1)

Leben

Über die letzten Monate habe ich mir wohl das eine andere Pfund zu viel angefressen. Da war die Pizza vom Türken nebenan wohl doch zu verlockend. Jetzt soll Schluss damit sein und, da es doch irgendwie hier rein passt, wird es eben auch für die Nachwelt dokumentiert. Sicher wertvoll. ...

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Veröffentlicht am 31.05.2015 von Gerhard Petermeir
Trick: Gurkengläser und Einmachgläser leicht öffnen ohne den Decken zu beschädigen

Trick: Gurkengläser und Einmachgläser leicht öffnen ohne den Decken zu beschädigen

Leben

Wer kennt es nicht, das Gurkenglas, das sich wehrt. Kaum sind die Hände etwas nass, bekommt man das Glas nicht auf. Da war ich letztens doch erstaunt, als Großmutter ein solches Glas so mir nichts dir nichts einfach aufschraubt. Und zwar mit einem Trick, den Sie von Großvater gelernt hatte.

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Veröffentlicht am 23.03.2015 , aktualisiert am: 13.06.2015 von Gerhard Petermeir